WITAMINOWA BOMBA - KOKTAJL Z JARMUŻU - JAK JEŚĆ? PROSTY PRZEPIS

Moja rozmowa w piątek z koleżanką z pracy, uświadomiła mi, że dawno nie jadałam jarmużu. Zupełnie o nim zapomniałam, a szkoda, bo odmiana tej kapusty przechodzi prawdziwy renesans. Jest to świetny dodatek do zup, koktajli, naleśników, baaa...można go nawet chrupać na surowo, prosto z paczki! Dlaczego warto zajadać się jarmużem? Bo to doskonałe źródło żelaza, wapnia, fosforu, magnezu beta-karotenu, witamin: K, C, z grupy B i E. Ma działanie antybakteryjne (niszczy bakterie powodujące wrzody żołądka), a w swoim składzie zawiera sporo chlorofilu, który hamuje przemiany zdrowych komórek w nowotworowe. Przyjemnie wygląda-zielona, pofalowana struktura, zupełnie nie przypomina tej kapusty, którą kojarzę z warzywniaka:)
jarmuż jak pić? koktajle
Moja propozycja? To koktajl z dodatkiem owoców. Jarmuż miksujemy z kiwi, bananem, mango...i gotowe! Ciekawa alternatywa dla kostki czekolady lub batona, a ile przy tym dostarczymy organizmowi cennych składników!
Próbowaliście już jarmuż? Jak wam smakował? Kojarzycie tą pofalowaną odmianę kapusty?

Komentarze

  1. Jeszcze nigdy nie jadłam jarmużu. Koktajl wygląda smacznie i na pewno go spróbuję;)
    Karolina

    OdpowiedzUsuń
  2. Ciekawy pomysł :)
    http://klaudencja.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  3. Aż wstyd przyznać, ale nigdy nie jadłam jarmużu! Lubię różne zdrowe koktajle, więc będę musiała w końcu wypróbować :).

    OdpowiedzUsuń
  4. Uwielbiam koktajle <3

    Zapraszam http://ispossiblee.blogspot.com Odpowiadam na każdą obserwacje i propozycje wejść w linki :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Uwielbiam koktajle z jarmużem!
    dusiiiak.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  6. nigdy nie piłam koktajlu z jarmużu ;)
    zapraszam
    mój blog |KLIK|

    OdpowiedzUsuń
  7. Jarmuż miksuje się na surowo do tego koktajlu?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. jasne:) można go przyrządzić również na parze, do wyboru do koloru:)

      Usuń
  8. Ja niestety nie przepadam za takimi rozwiazaniami.

    OdpowiedzUsuń
  9. uwielbiam koktajle! ;)

    pozdrawiam i zapraszam do mnie :)
    ewamaliszewskaoff.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  10. Nie kojarzę, żebym jadła kiedykolwiek jarmuż, ale nie jest to niemożliwe :D
    Susette
    0zuzol0.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  11. Nice post

    Love Vikee
    www.slavetofashion9771.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz