poniedziałek, 28 marca 2016

JAK TO JEST KIEDY SIĘ KOŃCZY 13-NAŚCIE MIESIĘCY?

Drogi mamo, drogi tato, skończyłem dziś 13 miesięcy. Kolejny miesiąc za mną, kolejne umiejętności udało mi się opanować, znowu Was zaskoczyłem, tym, jak łatwo się uczę. A zaczynam coraz więcej kojarzyć i rozumieć. Pokazuję również różki, stałem się uparty i sam decyduję o tym, gdzie będziemy szli i co robili;) Rodzice, ok, ale to ja rządzę światem i to ja dziś świętuję! Coś jeszcze? Zapraszam na post!
Skoro potrafię już chodzić, no to czas najwyższy nauczyć się biegać. Im szybciej tym lepiej, chociaż nie zawsze potrafię cało wyjść z opresji, to cały czas ćwiczę. Czasem wyląduję miękko, a czasem, szkoda gadać...Guzów już nie liczę. Były niezliczone upadki, przewracanki, a nawet fikołki. Brudne i podarte spodnie to mały problem, fioletowe czoło to już większy, kolejny siniak? Cała głowa usłana jest fioletowo-niebieską przeplatanką.
Na górze urosły mi kolejne, dwie jedynki. Noce przez to były takie sobie, mama chodziła trochę niewyspana, ale ja za to teraz na okrągło zgrzytam zębami ile mogę. Wiem, że strasznie to brzmi i rodzice nie mogą tego słuchać, ale kiedy widzę, jak ich denerwuję, to sam się z siebie zaczynam śmiać. Poprawił mi się humor, noce praktycznie już całe przesypiam, ale obowiązkowo, każdego dnia wstaję o 5.30;) Nie ma to tamto, szkoda dnia, czy weekend czy poniedziałek, jest tyle fascynujących rzeczy do odkrycia, że szkoda życia na sen. O tak, jak w ten weekend-huśtawka w parku-to dopiero jest bajer, wszystkie dziewczyny na to lecą...i ja też;)
Buziaki i do następnego za miesiąc:*

niedziela, 27 marca 2016

SZAL/CHUSTA BURBERRY, JAK ROZPOZNAĆ PODRÓBKĘ OD ORYGINAŁU, KILKA WSKAZÓWEK REAL VS FAKE

Kratka Burberry, czy jest ktoś kto jej nie kojarzy? Wzór, który jest rozpoznawalny na całym świecie, jak również jest symbolem luksusu i ekskluzywnej marki, jest jednym z  najczęściej podrabianych elementów. Na aukcjach aż gęsto od kratek, krateczek, szali, apaszek czy torebek ze słynnym logo. Po czym rozpoznać podróbkę? Jest na to kilka sposobów, jeden, z najbardziej oczywistych, to kupowanie akcesorium w firmowych sklepach. Kolejny, to zasada podejrzliwości w stosunku do ceny sprzedawanego produktu. Na oficjalnej stronie marki, można zaznajomić się jakie są orientacyjne ceny, jeśli sprzedawany produkt, jest mocno zaniżony, a sprzedający zaznacza, że to prawdziwa okazja, bo trafił mu się nieudany prezent, to lepiej takie opisy włożyć między bajki. Jak nie dać się nabrać? Zapraszam na kolejny post z serii jak rozpoznać podróbkę Burberry.
szal w kratkę logo Burberry

czwartek, 24 marca 2016

TREND 2016 - MARYNARSKIE POPRZECZNE PASKI, JAK NOSIĆ POZIOME PASKI? BLUZKI Z ORGANICZNEJ BAWEŁNY Z ZARY

Trend wyjątkowo popularny i często powracający do łask. Poprzeczne paski w kolorze bieli lub granatu, czasem połączone z zawadiacką czerwienią. Osobiście bardzo je lubię. Wiosną czy latem zakładam do białych spodni lub spódnicy. I gotowe! Zasada prosta, jeśli zakładamy górę garderoby w pasy, dół powinien być stonowany, najlepiej utrzymany w jednej gamie kolorystycznej.  
marynarski styl z Zara, co warto kupić?

wtorek, 22 marca 2016

30-STO DNIOWE WYZWANIE Z PRZYSIADAMI - EFEKTY PRZED I PO MIESIĄCU SQUAT CHALLANGE W MOJEJ OPINII

Minął miesiąc od podjęcia miesięcznego wyzwania z przysiadami. Aż miesiąc. Przez ten czas codziennie, regularnie trzymałam się zasady - nie ma żadnego "ale" wieczorem ćwiczymy. Odrobina zaparcia i tak minęły 4 tygodnie. Pierwszy dzień to był prawdziwy luz, w porównaniu do kolejnych. Wyzwanie zaczęłam od rozgrzewki i serii 20-stu przysiadów. W kolejnych dniach przestało być już tak kolorowo. Skorygowałam błędy jakie popełniałam na początku, mięśnie zaczęły o sobie przypominać, ani się obejrzałam, a z kilku minut, zrobiło się pół godziny intensywnych ćwiczeń. Jakie był efekt? Zapraszam tym razem na fitnessowy post!

niedziela, 20 marca 2016

WŁAŚCIWOŚCI MIODU - PRZEPISY NA NATURALNE KOSMETYKI DO PIELĘGNACJI CIAŁA I WŁOSÓW

Nikt mnie nie przekonana do faktu, że miód jest dobry. Nigdy mi nie smakował i nigdy się nie polubiliśmy, po prostu był. W kuchni, spiżarni czy w szafce, gdzieś tam się na mnie czaił. No i w końcu się przeprosiliśmy. Co prawda, tylko i wyłącznie w aspekcie właściwości kosmetycznych, no ale...Miód znany jest od dawien dawna. Nasze babcie używały go jako maseczki i nic w tym dziwnego. Ma właściwości nawilżające, regenerujące, wygładzające oraz pomaga skórze utrzymać naturalną wilgotność. A jeśli do tego dorzucimy działanie antybakteryjne oraz bogactwo w mikroelementy: potas, chlor, fosfor, magnez, wapń, żelazo, molibden, mangan i kobalt oraz witaminy: A, B1, B2, B6, B12, C, kwas foliowy, pantotenowy i biotynę, to robi się bardzo interesujący dodatek do pielęgnacji ciała i włosów. Jak wykorzystuje miód? Zapraszam na post:)

jak stosować miód i no co jest dobry?

środa, 16 marca 2016

BEZPŁATNE ATRAKCJE W LONDYNIE, BRITISH MUSEUM - MIEJSCE KTÓRE TRZEBA ZOBACZYĆ

Londyn rozpieszcza pod względem ilości bezpłatnych atrakcji. Największe galerie czy muzea są bezpłatne. Tak, tak dobrze czytacie, wejście jest za friko. Dziś, informacja przydatna dla tych, którzy planują się wybrać do stolicy Wielkiej Brytanii i nie powinni przegapić jednego z najciekawszych punktów w Londynie - British Museum. Ogromna powierzchnia, na której znajdują się eksponaty ze starożytnego Egiptu, Grecji oraz Bliskiego Wschodu. Sama liczba około 6 milionów osób odwiedzających to miejsce, świadczy o radze i fakcie że tu po prostu trzeba się pojawić. Zapraszam!
Londyn zabytki co warto zobaczyć?

poniedziałek, 14 marca 2016

DOBRE NAWYKI ŻYWIENIOWE - SPOSÓB NA OGRANICZENIE CUKRU W DIECIE

Każdy jest kowalem swojego...ciała! Tak, badania naukowców dobitnie odkrywają sekrety pięknej figury. Prawda jest bezlitosna, 80% sukcesu stanowi dieta, reszta to sport i aktywność fizyczna. Kilka prostych nawyków żywieniowych, jakie wprowadzimy do naszego codziennego jadłospisu, pomogą nam ograniczyć zbędne kalorie. Od czego warto zacząć? Od najbardziej oczywistej "bomby kalorycznej" czyli cukru. Niby takie jasne, ale jeśli przeanalizujemy nasz jadłospis, okaże się, że dodatkowa łyżeczka cukru w herbacie czy kawie jest zbędna i niepotrzebna, a jeśli to przeliczymy na dni, tygodnie i miesiące, okaże się że bezwiednie spożywane kalorie zsumują się w całkiem pokaźną liczbę węglowodanów, które łatwo wyeliminujemy z naszego żywienia. No to do dzieła!



czwartek, 10 marca 2016

BLUZA - OBOWIĄZKOWY ELEMENT W SZAFIE, ULUBIONY DODATEK Z MANGO I H&M

Bluza - to mój obowiązkowy element w szafie. Mogę zrezygnować z kolejnej pary jeansów, albo butów, ale bluza musi być! I koniec:) Lubię kolorowe, i takie z popularnych sieciówek, koniecznie z bawełny, mogą być z ciekawym napisem. Najczęściej zaopatruję się w Mango, chociaż zdarza się zajrzeć do H&M, Zary czy Pull&Bear. 

wtorek, 8 marca 2016

GARNIER SKIN NATURALS PŁYN MICELARNY 3 W 1 SKÓRA WRAŻLIWA MÓJ KOSMETYK WSZECH CZASOW

Trafić na dobry płyn micelarny, to jak wygrać w totolotka. Przynajmniej w moim przypadku:-p Nie było łatwo, ale w końcu trafiłam na swój Kosmetyk Wszech Czasów-Garnier Płyn Micelarny do cery wrażliwej-tak, tak ten różowy. Co jest w nim takiego niesamowitego, a...to zapraszam na dalsza cześć postu!

niedziela, 6 marca 2016

WITAMINOWA BOMBA - KOKTAJL Z JARMUŻU - JAK JEŚĆ? PROSTY PRZEPIS

Moja rozmowa w piątek z koleżanką z pracy, uświadomiła mi, że dawno nie jadałam jarmużu. Zupełnie o nim zapomniałam, a szkoda, bo odmiana tej kapusty przechodzi prawdziwy renesans. Jest to świetny dodatek do zup, koktajli, naleśników, baaa...można go nawet chrupać na surowo, prosto z paczki! Dlaczego warto zajadać się jarmużem? Bo to doskonałe źródło żelaza, wapnia, fosforu, magnezu beta-karotenu, witamin: K, C, z grupy B i E. Ma działanie antybakteryjne (niszczy bakterie powodujące wrzody żołądka), a w swoim składzie zawiera sporo chlorofilu, który hamuje przemiany zdrowych komórek w nowotworowe. Przyjemnie wygląda-zielona, pofalowana struktura, zupełnie nie przypomina tej kapusty, którą kojarzę z warzywniaka:)
jarmuż jak pić? koktajle
Moja propozycja? To koktajl z dodatkiem owoców. Jarmuż miksujemy z kiwi, bananem, mango...i gotowe! Ciekawa alternatywa dla kostki czekolady lub batona, a ile przy tym dostarczymy organizmowi cennych składników!
Próbowaliście już jarmuż? Jak wam smakował? Kojarzycie tą pofalowaną odmianę kapusty?

czwartek, 3 marca 2016

OKOLICE TOWER BRIDGE: KILKA SŁÓW O OGÓRKU, TWIERDZY LONDYŃSKIEJ ORAZ PRZYSTANI JACHTOWEJ NA TAMIZIE

Londyn to miasto, które oferuje na każdym kroku atrakcje, o których ciężko zapomnieć. To już kolejny wpis, z cyklu co trzeba zobaczyć w stolicy UK, a ponieważ owe publikacje cieszą się szerokim zainteresowaniem, dziś wrzucam na tapetę okolice jednego z najpopularniejszych mostów w Londynie - Tower Bridge. Okazuje się, że w okolicy jest na prawdę sporo do zobaczenia, a odległości dzielące kolejne atrakcje, są na tyle niewielkie, że wszystko można zobaczyć na "piechotę". A zatem zapraszam na podróżniczy wpis, z miejsc, które trzeba zobaczyć!

wtorek, 1 marca 2016

PIĘĆ NAJWIĘKSZYCH HITÓW WŁOSOMANIACZEK, KTÓRE SIĘ U MNIE NIE SPRAWDZIŁY: OLEJEK ŁOPIANOWY,RUMIANEK,BIOSILK,GUMKA INVISIBOBBLE, ROZCZESYWANIE WŁOSÓW NA SUCHO

Myślę, że każda z nas chociaż raz w życiu weszła na bloga włosomaniaczek. Ja mam kilka ulubionych i od czasu do czasu zdarza mi się je przeglądać. Najczęściej czytam o tym, co jest szczególnie polecane, po czym włosy są wyjątkowo piękne, błyszczące, szybciej rosną. Ale nie, dziś będzie o tym co u mnie okazało się kompletnym nie wypałem, a w sieci wywołało furorę. Pamiętajcie, że każda struktura włosa jest inna, wymaga innej pielęgnacji i to co u mnie okazało się kompletną klapą, być może u Was wywoła prawdziwą furorę. No to do dzieła, pięć hitów, które na moich włosach zupełnie się nie sprawdziły to....